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コラム

⑲からだメンテナンス

皆さんこんにちは!ぬくもりスタッフ池山です。

さあ、今日も頑張りましょう!

今日は前回の続きです。前回腿の筋肉は骨盤の開き閉じ
に関係があると書きました!ただしこれは表と裏の硬さ
のバランスがおかしい人に当てはまります。私は両方硬い
って人は当てはまらないです(残念)

よくお客さんに、骨盤を閉めれば痩せますか?
って聞かれるのですが、僕はこう応える様にしています。

その人にとって自然で健康的な体型になってきますって!!

確かに閉めればズボンが緩くなったり、痩せることもあるかも
しれませんが、閉めすぎは僕は勧めません!

なぜなら閉めすぎると下痢や便秘がひどくなったり、イライラ
しやすくなったりと、弊害もありとても健康的ではないからです!

逆に大事なのは開きすぎは閉め、閉まりすぎは開きバランスを
良くするのが効果的だと思います!

皆さんもストレッチして、チェックしてくださいねではまた

隠れ家癒し空間 ぬくもり
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店舗情報!

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隠れ家癒し空間ぬくもり

体の疲れだけではなく、五感に響く癒しでお客様に極上のリラクゼーションを体感して頂けます。

住所
愛知県 名古屋市千種区猫洞通5-32
TOP HILL IWATA 2F

アクセス
◆地下鉄東山線・名城線
【本山駅】1・2番出口より徒歩2分
TEL:052-783-7288

営業時間
13:00~24:00
(受付時間12時~23時)

年中無休

駐車場:3台有り

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