コラム

皆さんこんにちは！ぬくもりスタッフ池山です。

さあ今日も頑張りましょう！

今回は身体の歪みからくる腰の痛みについて
書きたいと思います。

皆さん、普段の姿勢はどうですか？結構猫背だよ
とかいわれる方が多いのではないでしょうか！
普段の姿勢、寝るときの姿勢、など振り返ると
思い当たる方は多いでしょう。

姿勢が悪くなると土台である骨盤が歪んできます。

骨盤が歪んでくるとその上にある背骨も歪んでしま
います。背骨からは内臓や筋肉などを支配する
たくさんの神経が出ていますので前に書いた理由の
元にもなるんですよ！

背骨が歪むことにより、腰の筋肉を緊張させるので
痛みを引き起こすんです。ではまた